RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. Además, es importante beber suficiente agua. La actividad física co